Shahaadada Jumlada ISO 22000 Barafka Cagaaran ee la qalajiyey

● Yaree Cudurada Wadnaha
Digirta cagaaran waxay kaa caawin kartaa dhimista khatarta cudurrada wadnaha sababtoo ah heerarka sare ee flavonoids.Flavonoids waa antioxidants polyphenolic kuwaas oo inta badan laga helo miraha iyo khudaarta.

● Kahortagga kansarka mindhicirka
Daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujiyeen isticmaalka digirta cagaaran inay faa'iido u leeyihiin ka hortagga burooyinka kansarka ka hor ee sida caadiga ah u horseeda kansarka mindhicirka.
Marka labaad, maadada fiber-ka sare ee digirta cagaaran waxay sidoo kale si togan u saameyn kartaa habka dheef-shiidkaaga.Noocyo badan oo fiber ah ayaa fududayn kara habka dheef-shiidka waxayna kor u qaadaan dhaqdhaqaaqa mindhicirka, taas oo hoos u dhigta diiqada xiidmaha.

● Xakamaynta Sonkorowga
Digaaggan xoogga leh ayaa la tusay inay gacan ka geystaan ​​maareynta iyo habaynta calaamadaha cudurka macaanka ee bukaanno badan.

● Kor u qaadida difaaca
Joogitaanka difaaca jirka ee kala duwan ee kor u qaada antioxidants ee digirta cagaaran ayaa si fiican loo yaqaan, waxaa jira waxyaabo aad u badan oo antioxidant ah marka loo eego kuwa si weyn loo yaqaan.
Digirta cagaaran waa il wanaagsan oo laga helo flavonoids iyo carotenoids

● Daryeelka Indhaha
Qaar ka mid ah carotenoids gaar ah oo laga helo digirta cagaaran waxay ka hortagi karaan hoos u dhaca maskaxda, taas oo ah hoos u dhaca aragga iyo shaqada indhaha.

● Hagaajinta Caafimaadka Lafaha
Calcium, oo laga helo digirta cagaaran waxay udub dhexaad u tahay kahortagga xumaanshaha lafaha iyo lafo-jileeca.Digirtani waxa kale oo ku jira fitamiin K, A, iyo silikoon.Si kastaba ha ahaatee, digirta cagaaran waa il weyn oo silikoon ah, taas oo ah qayb muhiim ah oo dib u soo kabashada lafaha iyo guud ahaan caafimaadka lafaha.